信任，是一种能量（外一篇）
信任，是一种能量
（外一篇）
高拥军/作
1、人与人之间相处，尊重比责怪重要
在生活中，特别是在家庭，懂得好好说话的家庭，幸福感往往比爱抱怨的家庭更强。
婚姻中的两个人相伴多年以后，总会认为无需顾忌与对方说话的语气和态度；原本的关心，到了嘴边也就变成了埋怨与指责。
不可否认，在一起时间久了，耐心被消磨，即使是出于好意，但说话时也没有考虑对方的感受，只是一味的抱怨责怪，久而久之的恶性循环，家庭生活便会出现危机和裂缝。
夫妻之间的任何小问题，都可能会变成影响家庭幸福的大麻烦，即使是婚姻里再亲密的两个人，也是独立的两个的个体，也会有各自的感受，再亲密的人，也会被言语刺得不舒服。
生活中，人们往往对陌生人彬彬有礼，可是对亲人却乱发脾气。其实，这是最愚蠢和最懦弱的行为。
很多时候，换一种说话方式，两个人的心情会截然不同。好好说话，多表达担心，少一些指责。
生活中，不要轻易动气，遇到矛盾不要相互叫嚷争吵，心平气和就事论事，多为对方考虑，不要因为是最亲密的人，就说话不注意分寸，甜言蜜语对夫妻、对家庭、对亲人都很重要。夫妻间、亲人间好好说话，生活会越过越美满。
在一个家庭里，好好说话，受益的不仅夫妻双方，还有孩子。潜移默化，以身作则，父母的说话方式对孩子的成长，也有着很大的影响。
2、人与人之间相处，赞美比打击重要
语言是带情绪的，能给人以温暖；语言也是带刃的，能给人带来伤害。
言语的伤害往往比外在伤害严重，外在伤痕是看得见的，言语上的伤害却是无形的。
经常被打击的人，特别是孩子，往往会产生自卑心理，会陷入自我否定和自我怀疑的情绪中去。
尤其是来自父母的打击，给孩子所造成的伤害更是严重，不仅体现在当下，它更像一根针，在岁月的长河中，时时刺痛孩子的心。
在心理学中，有一个词语叫“皮格马利翁效应”。
皮格马利翁效应说的是：赞美、信任和期待具有一种能量，它能改变人的行为。
当一个人获得另一个人的赞美时，他便感觉获得了社会支持，从而增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待。
同时，在教育心理学中，也有一个概念叫“翁格玛丽效应”，在被表扬的情况下，受表扬者会不断进步。
父母与孩子好好说话，家庭才能幸福美满。
3、人与人之间相处，感恩比抱怨重要
为人处世、接人待物，要保持谦逊，要懂得感恩。
在家庭也是一样，父母虽然给不了我们所有，但所给的一定是他们最好的。不论贫穷还是富有，父母都倾其所有给子女。
不要抱怨“谁谁的爸爸如何，谁谁的妈妈如何”。
如果你的父母没能在物质上满足你的过多要求，也请你别忘了，给你生命与爱，并把你哺育长大已经耗费了他们太多太多的生命与精力。
时代不同、思想不同、接受的教育不同、各自的经历不同，所以，我们与父母之间总有观点、想法不同的地方。
不要嫌弃他们落后，不要埋怨他们老土，要多一些尊重、多一些理解、多一些沟通；更重要的是，要多一些谦让与感恩。
不少人受不了父母的啰嗦，甚至因为啰嗦，就责怪父母。其实，这种啰嗦又何尝不是爱。
叮嘱你吃饭，唠叨你穿衣，只有真正爱的人才会啰嗦你，父母绝不会去啰嗦一个与让他们无关的人。
一个哲学家说：“家庭之所以重要，主要是因为它能使父母获得情感。”
《诗经》里也说：“哀哀父母，生我劬劳。”
所以，任何一个家庭，都需要用爱与感恩的心去创造。
孝顺，就是对父母好好说话。能够站在他们的角度考虑，理解他们的不安，安抚他们的焦虑。
孝顺，就是不要抱怨，不要意气用事，不要给父母添堵，要心平气和，言语上多些体贴与感恩。
4、职场上，更不能抱怨
小陈是个工程师，他所在公司在业界小有名气，他自己也很喜欢这份工作，但有些事情却让小陈很不愉快。比如，因为公司还处在发展初期，管理有点混乱，老板经常会临时做决定、改计划。
最让小陈受不了的，是老板只考虑先把客户“拿下”，先收到钱再说，至于有没有能力解决客户的问题，以后再想办法。
在这种环境下，抱怨就成了小陈的习惯。有同事劝过他，可他就是控制不了。直到有一天正在抱怨时，听到老板对他说，“你要是觉得公司不好，明天就不要来了。”
其实，老板也是说气话，但小陈受不了这种委屈，就毅然辞职了。
辞职后的小陈来到职业咨询公司，向专家询问到：“打工太烦人了，不知道我是否适合自己创业呢？”
没想到，专家却笑着对他说：“如果改不了抱怨的习惯，你可能真的永远都不适合自己创业！”
职场上那些爱抱怨的人，最多的抱怨可能集中在老板如何不好、公司如何不好。他们梦想着，有朝一日自己当上老板，就再也没有这些烦人的问题了。不过，这样的人，如果他们真的自己创业，面对更多的压力，他们又该向谁去抱怨呢？
不仅如此，实际上，职业咨询中心的工作人员发现，仅仅因为抱怨而引发的跳槽，几乎占了跳槽人数的四成左右。
5、抱怨是为人处世的大敌
抱怨，其实来自于一种失望和急迫的心情。同时，抱怨使人心态消极，失去工作的动力，平时总是应付工作，结果业绩出不来。因为抱怨，很多员工不能承受企业暂时的困境，所以消极对抗上司分配的任务，遇到一些不满意就跳槽，改弦易辙。
若问一下各个企业的老总们，在他的团队中最不喜欢听到的是什么，可能每个老总都会爽快地回答，最不愿意听到的就是“抱怨”。
其实，对企业的老总、经理来说，是他们承担着更大的市场压力，也许最该抱怨的正是他们。但现实中，他们却是最少抱怨的人。反而，他们中有很多人被他的同事、他的下属抱怨得心力交瘁。所以，一旦有机会，他们会先辞退这样的员工。
而喜欢抱怨的员工，不是被企业辞退，就是自己觉得在企业中实在无法忍受下去而主动跳槽。他们觉得凭着自己的年轻力壮和聪明才智，总能找到更好的工作，每次换了新工作，都用“批评性”的眼光看待工作中的一切，不知道珍惜眼前的机会，最后“蹉跎了岁月”，而自己还在跳来跳去，根本找不到职场目标和机会。
对于习惯于抱怨的人来说，生活就是一道又一道的墙，处处为难自己，郁闷满胸膛，人生的道路和格局也总是别别扭扭、处处碰壁。
也许你会说：“难道我要任人欺侮而不吱声吗？难道当一个‘任劳任怨’的傻瓜真的会有出息？我不信。”
其实，很多成功的企业家，在他们早年“寄人篱下”的时期，或是艰辛的创业时期，他们的确从不抱怨。并非他们麻木不仁，或者是个“任劳任怨”的傻瓜。
实际上，他们没有时间抱怨，他们知道，抱怨不仅耗费能量还于事无补，他们要做的，就是把手头的事情尽可能做好。
如果一个人对自己目前的环境不满意，唯一的办法，就是让自己战胜环境、超越环境。喜欢抱怨的人在这个遵循强者法则的世界中，是根本没有立足之地的……
6、停止抱怨
一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。
法师打断她的话说：你的苦还真不少呀！
女士：是呀，别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！
法师：那都是什么时候的苦？
女士：前几年。
法师：前几年？那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？
女士：自己受的苦怎么能忘呢？
法师：你拉出的粪便臭不臭？
女士：当然很臭啦！
法师：现在粪便在哪里呢？
女士：拉完就冲掉了。
法师：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人，说我被这东西臭过？
女士：那多恶心呀！
法师：对呀！其实，苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！听懂了吗？
女士：听懂了！
法师：那以后你还要不要诉苦？
女士：不了！
法师：记住，越诉苦越苦，越抱怨越怨。
女士：嗯！
7、改变
不抱怨的力量有多大？
美国有一位作家在打车时，无意间乘坐了一辆非常有特色的出租车。
司机穿着整洁，车里也很干净。
他刚坐稳，司机就递给他一张精美的卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”
看到这句话，作家眼前一亮，心想，这个司机真是与众不同。
这时司机开口了：“请问，你要喝点什么吗？”
作家更诧异了，问到：“你的车上难道还提供饮料吗？”
司机微笑着说：“是啊，我提供咖啡和各种饮料，而且还有不同的报纸。”
作家兴致来了，问到：“那我能要杯热咖啡吗？”
司机从身边的保温杯里倒了一杯热咖啡给他，然后又递给了作家一张卡片。
卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。
作家顿时觉得，这辆车太特别了，于是他没有看报纸也没听音乐，而是和司机聊了起来。
途中，这位司机还善意地提醒作家离目的地还有条更近的路是否要走。
作家觉得温馨极了。
于是，他好奇地问司机，为什么你的车费和其他人收取的都一样，我坐别的出租车，司机都是抱怨堵车，抱怨收入，而你为何这么喜悦，而且还提供这么周全的服务呢？
司机回答到：“其实，刚开始的时候，我像其他人一样，喜欢抱怨，糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。
直到有一天，司机偶然在广播里听到《不抱怨的世界》一书中的观点，说到：“如果停止在日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。”
司机突然明白：
目前糟糕的情况，其实都是由抱怨造成的。所以，司机停止抱怨，开始改变自己。
第一年：司机只是微笑地对待所有的乘客，收入就翻了一倍。
第二年：司机发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行安慰，这让他收入更加翻了一翻。
第三年：司机把自己的出租车变成了全国少有的五星级出租车。除了收入，上涨的还有他的人气，现在要坐他的车，都需要提前打电话预约。而作家，只是他顺路搭载的一个乘客。”
感悟：
有一头驴，不小心掉到了一个很深很深的、废弃的井里。
主人权衡一下，认为救它上来不划算，就走了，只留下孤零零的驴。
每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。
可是有一天，它的思维发生了转变。它决定改变它的驴生态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。
终于有一天，垃圾成为它的垫脚石，驴又重新回到了地面上……
不要抱怨我们的不如意，就算生活给我们的是垃圾，我们同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。
这个世界只在乎我们是否在到达了一定的高度，而不在乎我们是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。而事实上，踩在垃圾上上去的人更值得尊重。
其实，停止抱怨的力量是很强大的。
人生，从不抱怨开始
1、心态
工作中，有一个好的心态，可以使你乐观豁达；生活中，有一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；为人处世，有一个好的心态，可以使你淡泊名利；生命中，有一个好的心态，可助你度过一个快乐的人生。
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。
面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么，你注定永远是个弱者。
古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。
当你不自信的时候，你难于做好事情;当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。
一个人的目标，从梦想开始；一个人的幸福，由心态而定。而一个人的成功则是在行动中实现。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。
如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么，生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。
人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
2、圈子
和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。
在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。
和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。
科学家认为：“人是惟一能接受暗示的动物。”
积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。
远离消极的人吧！否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。
积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。态度决定一切。有什么样的态度，就有什么样的未来；性格决定命运，有怎样的性格，就有怎样的人生。
有人说，人生有三大幸运：
上学时遇到好老师；工作时遇到一位好师傅，好老板；成家遇到一个好伴侣。
有时他们一个甜美的笑容，一句温馨的问候，就能使你的人生与众不同，光彩照人。
3、环境
生活中最不幸的是：
由于你身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸，黯然失色。
有句话说得好，你是谁并不重要，重要的是和谁在一起。古有“孟母三迁”，足以说明和谁在一起的确很重要。雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领，怎能博击长空，翱翔蓝天；野狼在羊群里成长，也会“爱上羊”而丧失狼性，怎能叱咤风云，驰骋大地。
原本你很优秀，由于周围那些消极的人影响了你，使你缺乏向上的压力，丧失前进的动力，而变得俗不可耐，如此平庸。不是有这样的观念吗？“大多数人带着未演奏的乐曲走进了坟墓。”
如果你想向雄鹰一样翱翔天空，那你就要和群鹰一起飞翔，而不要与燕雀为伍；如果你想向野狼一样驰骋大地，那你就要和狼群一起奔跑，而不能与鹿羊同行。
正所谓“画眉麻雀不同嗓，金鸡鸟鸦不同窝。”这也许就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用。
如果你想聪明，那你就要和聪明的人在一起，你才会更加睿智；如果你想优秀，那你就要和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。
俗话说：物以类聚，人以群分。之所以会出现一个宿舍都考上研究生，同一班级能考上多个名校生，大概就是这方面的原因吧。
4、学习
读好书、交高人乃人生两大幸事。
一个人身价的高低，是由他周围的朋友决定的。朋友越优秀，意味着你的价值越高，对你的事业帮助越大。朋友是你一生不可或缺的宝贵财富。因为朋友的相助和激励，你才会战无不胜，一往无前。
人生的奥妙之处就在与人相处，携手同行。生活的美好之处则在于送人玫瑰，手留余香。
人生就是这样。想和聪明的人在一起，你就得聪明；想和优秀的人在一起，你就得优秀。
和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。爱情如此，婚姻也如此；家庭如此，事业也如此。
人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态;我们不能改变别人，却可以改变自己。
其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。
5、思维
佛说：
若无相欠，何来相见。今生所有遇见的人，都是上天给的安排。
永远别怨恨你生命中的任何人，他们的出现，就是为了把你历练。
遇见的人里，有人给你温暖，有人把你伤害，有人对你厌恶，有人把你喜爱。
别人怎么对你，是别人的意愿；你如何待别人，那是你的修行。
所以，永远别怨恨你生命中的任何人，今生能遇见，也是缘分，每一个遇见，都有意义。
有一个人走进一个美丽的公园，出来以后生气地说：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了！”
而另一个人也同时走进这个公园，出来后却感叹道：“简直太美好了！到处都是鲜花，到处都是沁人心脾的芳香！”
为什么同一个公园会让这两个人有完全不同的反应呢？
原来，第一个人进去以后发现公园里有很多狗屎。
于是，他为了证明这个公园很脏，到处寻找花丛下的狗屎，注意力全部放在了狗屎上，结果只看到公园的肮脏。
而另一个人却漫步公园，眼睛总是在看那些美好的植物和风景。
虽然他也看到了狗屎，但他总是绕开，因为他知道狗屎也会让鲜花更美丽芳香。
他将注意力完全地投入到欣赏大自然的生机盎然当中，尽情去感受自然与生命的美好。
这个公园，就象征着我们的世界。
这两个人，就代表了抱怨和感恩两种完全不同的思维模式，也代表了失败与成功两种不同的命运。
不同思维模式会导致不同的行为模式，从而导致完全不同的人生，完全不同的命运。
6、缘分
缘分，命中注定，遇见，上天安排。
有缘，才会穿越人海相遇，无缘，才会擦肩而过分离。
缘来缘去，无法强求，聚聚散散，顺其自然。
有缘相见，无缘不见，每一个出现在你生命中的人，都有各自的使命。
有人让你幸福快乐，有人教你坚强勇敢。
这一切都是上天的旨意，你要习惯，学会看淡，心怀感恩，别去抱怨。
抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。
美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论：
生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
这被人们称为“费斯汀格法则”。
抱怨，会导致一整天的不愉快，甚至带来更大的损失。
在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？
人与人之间，就一个字：“缘”！
因为有缘，才会相遇，因为缘分，才会陪伴。
无论最后的结局如何，不管相处的过程怎样，既相遇，就珍惜，既相伴，就感恩。
感恩生命中的所有遇见，珍惜生命中的缘分万千。
是他们给你的人生增香添彩，是他们把你的生活变得充实，是他们帮你蜕变，助你成长，今生能与他们相遇一场，是缘，也是福！
7、顺其自然
天下只有三种事，我的事，他的事，老天的事。
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来，生活会有想象不到的大转变，人生也会更加地美好圆满。
人生，是一次可以选择的旅程，我们无法把控环境和他人，但我们始终都可以把控自己。
不满、抱怨、矛盾根本解决不了我们的问题，反而会让我们吸收大量的负能量，影响健康和心情。
不妨试着去建立强者思维——就是当面对生活中的一些困难、挫折时，不抱怨，不逃避，迎面面对，直接去解决它。
优秀的人，都是不抱怨的人。
他们总是会把消极的想法，从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满了，阳光与希望。
此生相遇，无法预演，缘分万千，谁在身边。
无论你遇见了谁，都是生命中的必然。
爱你的人，把温暖给予，伤你的人，把坚强送来。
如果没有爱你的人，你就不会感受人间的情感。
如果没有伤你的人，你就无法变得坚强又勇敢。
所以，永远别怨恨你生命中的任何人，是他们，帮你蜕变的更好更强。
要感恩所有的遇见，请释怀所有的伤害！
感悟：
有一位智者曾说：看到即得到。
看到什么就会得到什么，其实不是知识与智商决定命运，而是思维模式决定命运。
最简单转变自己思维模式的办法，改变自己生命的方法，就是“不抱怨”。
人在世间，不是渡人，就是渡己。
在乎你的人，给你温暖，帮助你的人，为你解难。
厌恶你的人，让你宽容，伤害你的人，教你防备。
每一个出现在你生命中的人，皆是为了渡你而来。
他们给你不同的体验，他们对你不同的态度，让你成长独立，帮你认识自己。
对这些人，不要记恨，他们渡你，也是经历。
作者简介：高拥军,男，1959年2月出生，汉族，中共党员，期刊编辑，石家庄人，大学文化（河北师范大学汉语言文学专业）。笔名：高军、高仁。（网名：高山大海）
河北省作家协会会员、河北省摄影家协会会员、河北省文学艺术研究会会员。
1985年开始发表文学作品。主要作品：
散文集《美丽的回忆》，书信体散文集《羽高家书》，散文集《笑对人生》，游记散文集《足行山河》及诗集，词集《梦歌畅吟》，科普集《龟舟搏楫》等。
曾任报刊社编辑，期刊主编，国企宣教处长，学院国学教研员等职。
注：本文已获作者授权发布
