散文诗

信任,是一种能量(外一篇)

高拥军2024-07-07 21:55:37

信任,是一种能量

(外一篇)

 

高拥军/作

 

1、人与人之间相处,尊重比责怪重要

在生活中,特别是在家庭,懂得好好说话的家庭,幸福感往往比爱抱怨的家庭更强。

婚姻中的两个人相伴多年以后,总会认为无需顾忌与对方说话的语气和态度;原本的关心,到了嘴边也就变成了埋怨与指责。

不可否认,在一起时间久了,耐心被消磨,即使是出于好意,但说话时也没有考虑对方的感受,只是一味的抱怨责怪,久而久之的恶性循环,家庭生活便会出现危机和裂缝。

夫妻之间的任何小问题,都可能会变成影响家庭幸福的大麻烦,即使是婚姻里再亲密的两个人,也是独立的两个的个体,也会有各自的感受,再亲密的人,也会被言语刺得不舒服。

生活中,人们往往对陌生人彬彬有礼,可是对亲人却乱发脾气。其实,这是最愚蠢和最懦弱的行为。

很多时候,换一种说话方式,两个人的心情会截然不同。好好说话,多表达担心,少一些指责。

生活中,不要轻易动气,遇到矛盾不要相互叫嚷争吵,心平气和就事论事,多为对方考虑,不要因为是最亲密的人,就说话不注意分寸,甜言蜜语对夫妻、对家庭、对亲人都很重要。夫妻间、亲人间好好说话,生活会越过越美满。

在一个家庭里,好好说话,受益的不仅夫妻双方,还有孩子。潜移默化,以身作则,父母的说话方式对孩子的成长,也有着很大的影响。

 

2、人与人之间相处,赞美比打击重要

语言是带情绪的,能给人以温暖;语言也是带刃的,能给人带来伤害。

言语的伤害往往比外在伤害严重,外在伤痕是看得见的,言语上的伤害却是无形的。

经常被打击的人,特别是孩子,往往会产生自卑心理,会陷入自我否定和自我怀疑的情绪中去。

尤其是来自父母的打击,给孩子所造成的伤害更是严重,不仅体现在当下,它更像一根针,在岁月的长河中,时时刺痛孩子的心。

在心理学中,有一个词语叫“皮格马利翁效应”。

皮格马利翁效应说的是:赞美、信任和期待具有一种能量,它能改变人的行为。

当一个人获得另一个人的赞美时,他便感觉获得了社会支持,从而增强了自我价值,变得自信、自尊,获得一种积极向上的动力,并尽力达到对方的期待。

同时,在教育心理学中,也有一个概念叫“翁格玛丽效应”,在被表扬的情况下,受表扬者会不断进步。

父母与孩子好好说话,家庭才能幸福美满。

 

3、人与人之间相处,感恩比抱怨重要

为人处世、接人待物,要保持谦逊,要懂得感恩。

在家庭也是一样,父母虽然给不了我们所有,但所给的一定是他们最好的。不论贫穷还是富有,父母都倾其所有给子女。

不要抱怨“谁谁的爸爸如何,谁谁的妈妈如何”。

如果你的父母没能在物质上满足你的过多要求,也请你别忘了,给你生命与爱,并把你哺育长大已经耗费了他们太多太多的生命与精力。

时代不同、思想不同、接受的教育不同、各自的经历不同,所以,我们与父母之间总有观点、想法不同的地方。

不要嫌弃他们落后,不要埋怨他们老土,要多一些尊重、多一些理解、多一些沟通;更重要的是,要多一些谦让与感恩。

不少人受不了父母的啰嗦,甚至因为啰嗦,就责怪父母。其实,这种啰嗦又何尝不是爱。

叮嘱你吃饭,唠叨你穿衣,只有真正爱的人才会啰嗦你,父母绝不会去啰嗦一个与让他们无关的人。

一个哲学家说:“家庭之所以重要,主要是因为它能使父母获得情感。”

《诗经》里也说:“哀哀父母,生我劬劳。”

所以,任何一个家庭,都需要用爱与感恩的心去创造。

孝顺,就是对父母好好说话。能够站在他们的角度考虑,理解他们的不安,安抚他们的焦虑。

孝顺,就是不要抱怨,不要意气用事,不要给父母添堵,要心平气和,言语上多些体贴与感恩。

 

4、职场上,更不能抱怨

小陈是个工程师,他所在公司在业界小有名气,他自己也很喜欢这份工作,但有些事情却让小陈很不愉快。比如,因为公司还处在发展初期,管理有点混乱,老板经常会临时做决定、改计划。

最让小陈受不了的,是老板只考虑先把客户“拿下”,先收到钱再说,至于有没有能力解决客户的问题,以后再想办法。

在这种环境下,抱怨就成了小陈的习惯。有同事劝过他,可他就是控制不了。直到有一天正在抱怨时,听到老板对他说,“你要是觉得公司不好,明天就不要来了。”

其实,老板也是说气话,但小陈受不了这种委屈,就毅然辞职了。

辞职后的小陈来到职业咨询公司,向专家询问到:“打工太烦人了,不知道我是否适合自己创业呢?”

没想到,专家却笑着对他说:“如果改不了抱怨的习惯,你可能真的永远都不适合自己创业!”

职场上那些爱抱怨的人,最多的抱怨可能集中在老板如何不好、公司如何不好。他们梦想着,有朝一日自己当上老板,就再也没有这些烦人的问题了。不过,这样的人,如果他们真的自己创业,面对更多的压力,他们又该向谁去抱怨呢?

不仅如此,实际上,职业咨询中心的工作人员发现,仅仅因为抱怨而引发的跳槽,几乎占了跳槽人数的四成左右。

 

5、抱怨是为人处世的大敌

抱怨,其实来自于一种失望和急迫的心情。同时,抱怨使人心态消极,失去工作的动力,平时总是应付工作,结果业绩出不来。因为抱怨,很多员工不能承受企业暂时的困境,所以消极对抗上司分配的任务,遇到一些不满意就跳槽,改弦易辙。

若问一下各个企业的老总们,在他的团队中最不喜欢听到的是什么,可能每个老总都会爽快地回答,最不愿意听到的就是“抱怨”。

其实,对企业的老总、经理来说,是他们承担着更大的市场压力,也许最该抱怨的正是他们。但现实中,他们却是最少抱怨的人。反而,他们中有很多人被他的同事、他的下属抱怨得心力交瘁。所以,一旦有机会,他们会先辞退这样的员工。

而喜欢抱怨的员工,不是被企业辞退,就是自己觉得在企业中实在无法忍受下去而主动跳槽。他们觉得凭着自己的年轻力壮和聪明才智,总能找到更好的工作,每次换了新工作,都用“批评性”的眼光看待工作中的一切,不知道珍惜眼前的机会,最后“蹉跎了岁月”,而自己还在跳来跳去,根本找不到职场目标和机会。

对于习惯于抱怨的人来说,生活就是一道又一道的墙,处处为难自己,郁闷满胸膛,人生的道路和格局也总是别别扭扭、处处碰壁。

也许你会说:“难道我要任人欺侮而不吱声吗?难道当一个‘任劳任怨’的傻瓜真的会有出息?我不信。”

其实,很多成功的企业家,在他们早年“寄人篱下”的时期,或是艰辛的创业时期,他们的确从不抱怨。并非他们麻木不仁,或者是个“任劳任怨”的傻瓜。

实际上,他们没有时间抱怨,他们知道,抱怨不仅耗费能量还于事无补,他们要做的,就是把手头的事情尽可能做好。

如果一个人对自己目前的环境不满意,唯一的办法,就是让自己战胜环境、超越环境。喜欢抱怨的人在这个遵循强者法则的世界中,是根本没有立足之地的……

 

6、停止抱怨

一位女士不停地述说自己的苦难,没完没了。

法师打断她的话说:你的苦还真不少呀!

女士:是呀,别人诉苦最多需要三天三夜,我诉苦需要三年!

法师:那都是什么时候的苦?

女士:前几年。

法师:前几年?那不是过去了吗?为什么还紧抓不放呢?

女士:自己受的苦怎么能忘呢?

法师:你拉出的粪便臭不臭?

女士:当然很臭啦!

法师:现在粪便在哪里呢?

女士:拉完就冲掉了。

法师:为什么不把它包起来放在身上?见到人就拿出来告诉别人,说我被这东西臭过?

女士:那多恶心呀!

法师:对呀!其实,苦难也是一样,它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示,既臭自己又臭别人!听懂了吗?

女士:听懂了!

法师:那以后你还要不要诉苦?

女士:不了!

法师:记住,越诉苦越苦,越抱怨越怨。

女士:嗯!

 

7、改变

不抱怨的力量有多大?

美国有一位作家在打车时,无意间乘坐了一辆非常有特色的出租车。

司机穿着整洁,车里也很干净。

他刚坐稳,司机就递给他一张精美的卡片,卡片上写着:“在友好的氛围中,将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”

看到这句话,作家眼前一亮,心想,这个司机真是与众不同。

这时司机开口了:“请问,你要喝点什么吗?”

作家更诧异了,问到:“你的车上难道还提供饮料吗?”

司机微笑着说:“是啊,我提供咖啡和各种饮料,而且还有不同的报纸。”

作家兴致来了,问到:“那我能要杯热咖啡吗?”

司机从身边的保温杯里倒了一杯热咖啡给他,然后又递给了作家一张卡片。

卡片上是各种报纸的名称和各个电台的节目单。

作家顿时觉得,这辆车太特别了,于是他没有看报纸也没听音乐,而是和司机聊了起来。

途中,这位司机还善意地提醒作家离目的地还有条更近的路是否要走。

作家觉得温馨极了。

于是,他好奇地问司机,为什么你的车费和其他人收取的都一样,我坐别的出租车,司机都是抱怨堵车,抱怨收入,而你为何这么喜悦,而且还提供这么周全的服务呢?

司机回答到:“其实,刚开始的时候,我像其他人一样,喜欢抱怨,糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况,每天都过得很糟糕。

直到有一天,司机偶然在广播里听到《不抱怨的世界》一书中的观点,说到:“如果停止在日常生活中的抱怨,能让任何人走向成功。”

司机突然明白:

目前糟糕的情况,其实都是由抱怨造成的。所以,司机停止抱怨,开始改变自己。

第一年:司机只是微笑地对待所有的乘客,收入就翻了一倍。

第二年:司机发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐,并对他们进行安慰,这让他收入更加翻了一翻。

第三年:司机把自己的出租车变成了全国少有的五星级出租车。除了收入,上涨的还有他的人气,现在要坐他的车,都需要提前打电话预约。而作家,只是他顺路搭载的一个乘客。” 

 

感悟:

有一头驴,不小心掉到了一个很深很深的、废弃的井里。

主人权衡一下,认为救它上来不划算,就走了,只留下孤零零的驴。

每天,还有人往陷阱里面倒垃圾,驴很生气:自己真倒霉,掉到了陷阱里,主人不要他了,就连死也不让他死得舒服点,每天还有那么多垃圾扔在他旁边。

可是有一天,它的思维发生了转变。它决定改变它的驴生态度,它每天都把垃圾踩到自己的脚下,而不是被垃圾所淹没,并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。

终于有一天,垃圾成为它的垫脚石,驴又重新回到了地面上……

 

不要抱怨我们的不如意,就算生活给我们的是垃圾,我们同样能把垃圾踩在脚底下,登上世界之巅。

这个世界只在乎我们是否在到达了一定的高度,而不在乎我们是踩在巨人的肩膀上上去的,还是踩在垃圾上上去的。而事实上,踩在垃圾上上去的人更值得尊重。

其实,停止抱怨的力量是很强大的。

 

人生,从不抱怨开始

 

1、心态

工作中,有一个好的心态,可以使你乐观豁达;生活中,有一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;为人处世,有一个好的心态,可以使你淡泊名利;生命中,有一个好的心态,可助你度过一个快乐的人生。

人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬,因为逆境或低谷而垂头丧气,都是浅薄的人生。

面对挫折,如果只是一味地抱怨、生气,那么,你注定永远是个弱者。

古往今来,许多人之所以失败,究其原因,不是因为无能,而是因为不自信。自信是一种力量,更是一种动力。

当你不自信的时候,你难于做好事情;当你什么也不做不好时,你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来,就得与失败作斗争,就得树立牢固的自信心。

心动不如行动,虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。

一个人的目标,从梦想开始;一个人的幸福,由心态而定。而一个人的成功则是在行动中实现。因为只有行动,才是滋润你成功的食物和泉水。

人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。

如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么,生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。

人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。

 

2、圈子

和不一样的人在一起,就会有不一样的人生。

在现实生活中,你和谁在一起的确很重要,甚至能改变你的成长轨迹,决定你的人生成败。

和什么样的人在一起,就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起,你不会懒惰;和积极的人在一起,你不会消沉。与智者同行,你会不同凡响;与高人为伍,你能登上巅峰。

科学家认为:“人是惟一能接受暗示的动物。”

积极的暗示,会对人的情绪和生理状态产生良好影响,激发人的内在潜能,发挥人的超常水平,使人进取,催人奋进。

远离消极的人吧!否则,他们会在不知不觉中偷走你的梦想,使你渐渐颓废,变得平庸。

积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一十五不一样。态度决定一切。有什么样的态度,就有什么样的未来;性格决定命运,有怎样的性格,就有怎样的人生。

有人说,人生有三大幸运:

上学时遇到好老师;工作时遇到一位好师傅,好老板;成家遇到一个好伴侣。

有时他们一个甜美的笑容,一句温馨的问候,就能使你的人生与众不同,光彩照人。

 

3、环境

生活中最不幸的是:

由于你身边缺乏积极进取的人,缺少远见卓识的人,使你的人生变得平平庸庸,黯然失色。

有句话说得好,你是谁并不重要,重要的是和谁在一起。古有“孟母三迁”,足以说明和谁在一起的确很重要。雄鹰在鸡窝里长大,就会失去飞翔的本领,怎能博击长空,翱翔蓝天;野狼在羊群里成长,也会“爱上羊”而丧失狼性,怎能叱咤风云,驰骋大地。

原本你很优秀,由于周围那些消极的人影响了你,使你缺乏向上的压力,丧失前进的动力,而变得俗不可耐,如此平庸。不是有这样的观念吗?“大多数人带着未演奏的乐曲走进了坟墓。”

如果你想向雄鹰一样翱翔天空,那你就要和群鹰一起飞翔,而不要与燕雀为伍;如果你想向野狼一样驰骋大地,那你就要和狼群一起奔跑,而不能与鹿羊同行。

正所谓“画眉麻雀不同嗓,金鸡鸟鸦不同窝。”这也许就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用。

如果你想聪明,那你就要和聪明的人在一起,你才会更加睿智;如果你想优秀,那你就要和优秀的人在一起,你才会出类拔萃。

俗话说:物以类聚,人以群分。之所以会出现一个宿舍都考上研究生,同一班级能考上多个名校生,大概就是这方面的原因吧。

 

4、学习

读好书、交高人乃人生两大幸事。

一个人身价的高低,是由他周围的朋友决定的。朋友越优秀,意味着你的价值越高,对你的事业帮助越大。朋友是你一生不可或缺的宝贵财富。因为朋友的相助和激励,你才会战无不胜,一往无前。

人生的奥妙之处就在与人相处,携手同行。生活的美好之处则在于送人玫瑰,手留余香。

人生就是这样。想和聪明的人在一起,你就得聪明;想和优秀的人在一起,你就得优秀。

和不一样的人在一起,就会有不一样的人生。爱情如此,婚姻也如此;家庭如此,事业也如此。

人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。

一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。

其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态。所以,一个人成功与否,主要取决于他的心态。

 

5、思维

佛说:

若无相欠,何来相见。今生所有遇见的人,都是上天给的安排。

永远别怨恨你生命中的任何人,他们的出现,就是为了把你历练。

遇见的人里,有人给你温暖,有人把你伤害,有人对你厌恶,有人把你喜爱。

别人怎么对你,是别人的意愿;你如何待别人,那是你的修行。

所以,永远别怨恨你生命中的任何人,今生能遇见,也是缘分,每一个遇见,都有意义。

有一个人走进一个美丽的公园,出来以后生气地说:“这地方又脏又臭,我下次再也不来了!”

而另一个人也同时走进这个公园,出来后却感叹道:“简直太美好了!到处都是鲜花,到处都是沁人心脾的芳香!”

为什么同一个公园会让这两个人有完全不同的反应呢?

原来,第一个人进去以后发现公园里有很多狗屎。

于是,他为了证明这个公园很脏,到处寻找花丛下的狗屎,注意力全部放在了狗屎上,结果只看到公园的肮脏。

而另一个人却漫步公园,眼睛总是在看那些美好的植物和风景。

虽然他也看到了狗屎,但他总是绕开,因为他知道狗屎也会让鲜花更美丽芳香。

他将注意力完全地投入到欣赏大自然的生机盎然当中,尽情去感受自然与生命的美好。

这个公园,就象征着我们的世界。

这两个人,就代表了抱怨和感恩两种完全不同的思维模式,也代表了失败与成功两种不同的命运。

不同思维模式会导致不同的行为模式,从而导致完全不同的人生,完全不同的命运。

 

6、缘分

缘分,命中注定,遇见,上天安排。

有缘,才会穿越人海相遇,无缘,才会擦肩而过分离。

缘来缘去,无法强求,聚聚散散,顺其自然。

有缘相见,无缘不见,每一个出现在你生命中的人,都有各自的使命。

有人让你幸福快乐,有人教你坚强勇敢。

这一切都是上天的旨意,你要习惯,学会看淡,心怀感恩,别去抱怨。

抱怨命运不如改变命运,抱怨生活不如改善生活。

美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论:

生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

这被人们称为“费斯汀格法则”。

抱怨,会导致一整天的不愉快,甚至带来更大的损失。

在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?

人与人之间,就一个字:“缘”!

因为有缘,才会相遇,因为缘分,才会陪伴。

无论最后的结局如何,不管相处的过程怎样,既相遇,就珍惜,既相伴,就感恩。

感恩生命中的所有遇见,珍惜生命中的缘分万千。

是他们给你的人生增香添彩,是他们把你的生活变得充实,是他们帮你蜕变,助你成长,今生能与他们相遇一场,是缘,也是福!

 

7、顺其自然

天下只有三种事,我的事,他的事,老天的事。

抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

这样一来,生活会有想象不到的大转变,人生也会更加地美好圆满。

人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。

不满、抱怨、矛盾根本解决不了我们的问题,反而会让我们吸收大量的负能量,影响健康和心情。

不妨试着去建立强者思维——就是当面对生活中的一些困难、挫折时,不抱怨,不逃避,迎面面对,直接去解决它。

优秀的人,都是不抱怨的人。

他们总是会把消极的想法,从自己内心中扫除殆尽,让自己的内心充满了,阳光与希望。

此生相遇,无法预演,缘分万千,谁在身边。

无论你遇见了谁,都是生命中的必然。

爱你的人,把温暖给予,伤你的人,把坚强送来。

如果没有爱你的人,你就不会感受人间的情感。

如果没有伤你的人,你就无法变得坚强又勇敢。

所以,永远别怨恨你生命中的任何人,是他们,帮你蜕变的更好更强。

要感恩所有的遇见,请释怀所有的伤害!

 

感悟:

有一位智者曾说:看到即得到。

看到什么就会得到什么,其实不是知识与智商决定命运,而是思维模式决定命运。

最简单转变自己思维模式的办法,改变自己生命的方法,就是“不抱怨”。 

人在世间,不是渡人,就是渡己。

在乎你的人,给你温暖,帮助你的人,为你解难。

厌恶你的人,让你宽容,伤害你的人,教你防备。

每一个出现在你生命中的人,皆是为了渡你而来。

他们给你不同的体验,他们对你不同的态度,让你成长独立,帮你认识自己。

对这些人,不要记恨,他们渡你,也是经历。

 

作者简介:高拥军,男,1959年2月出生,汉族,中共党员,期刊编辑,石家庄人,大学文化(河北师范大学汉语言文学专业)。笔名:高军、高仁。(网名:高山大海)

河北省作家协会会员、河北省摄影家协会会员、河北省文学艺术研究会会员。

1985年开始发表文学作品。主要作品:

散文集《美丽的回忆》,书信体散文集《羽高家书》,散文集《笑对人生》,游记散文集《足行山河》及诗集,词集《梦歌畅吟》,科普集《龟舟搏楫》等。

曾任报刊社编辑,期刊主编,国企宣教处长,学院国学教研员等职。

 

注:本文已获作者授权发布

 

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