长寿有密

长寿有密

作者：郭伟

韩愈在《谏迎佛骨表》中记载：“黄帝在位百年，年百一十岁；少昊在位八十年，年百岁；颛顼在位七十九年，年九十八岁；帝喾在位七十年，年百五岁；帝尧在位九十八年，年百一十八岁；帝舜及禹，年皆百岁；殷汤亦年百岁，汤孙太戊在位七十五年，武丁在位五十九年，推其年数，不减百岁；周文王年九十七岁；武王年九十三岁；穆王在位百年……”

这些资料是韩愈从不同的途径获得的，综述于此。其意在于说明，未迎回佛骨时，历代先皇故王均得长寿；而迎回佛骨，未必长寿。从韩愈的人品、求实态度、求学精神以及文学才华等方面来映证，历代皇帝故王均长寿的资料应该是来源可靠，实有其据的。

“帝舜及禹，年皆百岁”。舜呢？更为凄惨。先秦佚文称：“舜父瞽叟盲，而舜母死，瞽叟更娶妻而生象，象傲。瞽叟爱后妻子，常欲杀舜。”母子多次合伙暗计设险，必欲置之死地，而舜均巧妙应对，或天随人愿而化险为夷。可想而知，象逸舜劳，经常在外艰辛劳作；家中有好吃的，后母必然首先给象吃；有好穿的，后母必然首先给象穿。舜常常穿不暖，吃得也肯定很差——残羹剩饭，尚防有毒。同时，舜时刻处于精神紧张和高度戒备之中，然而，舜还是高寿了。

大禹治水，九过家门而不入。长年不着家，生活当然也不一定规律，不能保障食物充足，不能保障能量供给，更不说营养搭配均衡了，但他也长寿了。

皇帝、穆王均在位百年，生下来便即位，寿命也达到了百年，可见确属长寿之人。

从历史的发展眼光来看，人类生存环境及社会各个方面，肯定是后来居上，一代更比一代好。也就是说，前皇不如后皇享受的物质条件好，生活水平高，而何以前皇均高寿而后皇大多短命呢？说明后来的皇帝营养过剩，纵欲过度，或有思虑过度，这些可能都是其早逝的主要原因。

由此可见，寿命，不全在于生存条件和生活营养之上。

据不全统计，封建社会的人平均寿命‌在二十岁到四十岁之间——秦汉时期的平均寿命大约在二十五岁左右；而宋朝的平均寿命为三十岁，清朝的平均寿命三十三岁。新中国成立后，人均寿命逐惭上升，到二0二二年时，中国人均寿命已达七十八点三岁。

寿命是生物的一个综合性现象，与工作环境（包括工具）、生活条件（包括居住条件）、科技水平、受教程度、医疗水平以及自身身体素质和心理素质都有重大关系。

由于封建王朝的特权，皇帝具备条件必然会极度纵欲。康熙当政六十一年，共育有三十五个儿子，二十个闺女。乾隆一生共育有十七个儿子和十个女儿，八十一岁还临幸十四岁的小女孩，可他也还是高寿，这几乎是一种极罕见的个别现象。

是皇帝与庶民的生活有很大差距吗？不完全是，食品档次肯定有极大的差距。就基本食材而言，古时的食品，多是自然食材，或粗加工弄熟或稍微加工而已。古今有什么区别呢？主要是食物种类不一样，加工方式不一样，佐料添加剂不一样而已。而今的食物，不是催长就是催熟，不是越季就是保鲜，不是添肥就是换料，不是杀虫就是防腐，食物的深加工中也需要很多添加，杀虫防蛀，灭菌防腐，锁水保鲜，大量加入化学性物质、盐硷腌制剂，为食品安全埋下了很多隐患。癌症、高血压、糖尿病、肝硬化等疾病才成为近现代的常见病、多发病。

当年，极度饥饿而又疲劳的红军战士，除战死、病死者外，大多长寿。中央红军长征后下剩七千余人，已逝者中寿命最长的达一百一十六岁。截止二0二四年五月，老红军数量虽已经减员到十人，但都寿高百龄，其中年龄最大的张力雄已达一百一十一岁。现代科学界、文化界等很多领域，出现了大量高寿者。方成一百岁，巴金一百0一岁，杨绛一百0五岁，周有光一百一十二岁，钱学森九十八岁，杨振宁生于一九二二年，今年已经一百0二岁了，仍然精神攫铄。这些人可能生活比较富足，更重要的是他们心态良好，责任心强，心有牵挂，有事需干，劳心劳力，一生忙碌。脑力劳动强度大，有效减少了阿尔茨海默症的患病机率。常常因忘我工作而致生活毫无规律，在有意无意中，或生活艰难或废寝忘食，客观上常常遭遇“饥饿”，再次映证了一个科学猜想——饥饿能激发人体潜在的特殊机能，或刺激人体分泌某些未知的应激激素，促进人的长寿。

“哺糟啜醨，皆可以醉；果蔬草木，皆可以饱。”综上可见，除身体素质以外，粗茶淡饭，粗衣素食，加上日常参与基本体力劳动，心有牵挂而心态平和，才是人类长寿的根本因素。

（2024-8-19）

郭伟，四川省作协会员，中国散文学会会员。

注：本文已获作者授权发布