晨练八段锦（四首）
胡才明
（一）
晨风轻拂柳丝扬，
太极功夫八段郎。
起手推山云水动，
俯身探海脉舒张。
（二）
林间鸟语脆声扬，
鼻嗅花香时缕芳。
调理三焦双手举，
七颠百病难深藏。
（三）
晨曦映照体形娇，
呼吸新鲜韵味飘。
五运七伤朝后看，
摇头摆尾病魔消。
（四）
手双攀足固峰腰，
怒目攒拳力气骄。
背后搓揉帮暖肾，
收功凝意是高招。
注：此功夫非凡，我以七绝的形式描绘了晨练八段锦的美好景象。从起手推山到背后七颠，每一式都蕴含着调理身心的功效。在林间鸟鸣、花香四溢的环境中练习，不仅锻炼了身体，更让心灵得到了净化。坚持晨练八段锦，在岁月的长河中保持健康与活力，享受生活的美好。
（注：本文已获作者授权发布）