祛疴正道吟（外三首）
作者: 宏逸
咳嚏泻烧皆有由，本是神机自运筹。
莫遣丹砂戕正气，且凭静养复金瓯。
三分疠气随阳散，一缕澄心任水流。
欲问康衢何处是，身中自有大医俦。
注：首联以“神机自运筹”点明身体自愈机制；颔联“丹砂”代指药物，与“静养”形成利弊对照；颈联“疠气随阳散”呼应自愈过程，“澄心任水流”描绘安心之态；尾联“身中大医”升华主旨，暗喻人体修复系统的强大，全诗将医理哲思融入自然意象，以“静养祛疴”为脉络，展现天人合一的健康观。
山居养和吟
翠霭青崖养太和，灵氛润物意如何？
松涛暗送清阳入，竹露轻滋浊恙瘥。
毛孔吸来天地秀，襟怀涤尽古今疴。
若知妙境通呼吸，不向方书问揣摩。
注：首联以“翠霭青崖”勾勒深山胜境，“灵氛润物”点明环境滋养；颔联“松涛送阳”“竹露祛恙”对仗工稳，展现自然疗愈之力；颈联“毛孔吸秀”“襟怀涤疴”突破常规认知，既写环境精华渗透，又喻心境澄明；尾联“妙境呼吸”呼应全身呼吸理念，“不向方书”收束于顺应自然、超越教条的养生智慧。全诗巧用山水意象，将环境养生之道与天人合一的哲思熔铸于典雅诗境。
松静调息悟真
松间敛息入虚寥，一吸乾坤气自调。
肺吐残氛归广漠，身吞灏气贯重霄。
橐龠开合通玄牝，毛孔翕张连太昭。
始信老聃千古诀，天人交感在清标。
注：首联以“松间敛息”切入主题，展现松静状态下的调息情境；颔联“肺吐残氛”“身吞灏气”对仗，细腻描绘呼吸间人体与天地的气交换；颈联“橐龠开合”化用老子典故，“毛孔翕张”对应全身呼吸，深化天人相通之理；尾联“老聃千古诀”点明出处，“天人交感”收束于人与自然交融的至高境界。全诗意象雄浑，将哲学思考与诗意表达巧妙结合，韵律流转中尽显道家养生智慧。
运动诫
气血亏时莫纵狂，幽霾瘴地岂堪翔。
强撑筋骨残阳坠，误触腥膻浊浪扬。
欲养真元依静笃，当寻清气伴疏狂。
须知炼体非蛮力，顺得天和寿自长。
注：首联直陈运动两大禁忌，以“纵狂”“岂堪翔”强化警示；颔联“残阳坠”喻气血虚耗，“浊浪扬”比污浊环境之害，对仗中见危境；颈联“静笃”与“清气”提出解决之道，一静一动暗合养生之妙；尾联“非蛮力”“得天和”升华主旨，点明顺应自然方为养生正途。全诗巧用比喻与对比，将运动禁忌与养生智慧熔铸于凝练诗语。
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