咏人体自愈（外三首）
作者：宏逸
阴阳妙构冠群伦，形魄天生玉作身。
脉络潜通天地气，精魂暗转岁华春。
调元自有灵枢术，却病何须肘后神。
欲问康和真妙谛，一元消息本归人。
注: 本诗以“阴阳妙构冠群伦”起笔，奠定高古典雅基调，盛赞人体构造精妙无双，远超万物。“形魄天生玉作身”将人体比作美玉，喻指与生俱来的完美与珍贵。颔联“脉络潜通天地气”，以夸张笔法展现人体经络与天地之气的贯通交融；“精魂暗转岁华春”，借“精魂”流转喻示生命自愈之力，使岁月常新。颈联“调元自有灵枢术”化用《灵枢》医典，点明人体本具自我调节的神奇机制；“却病何须肘后神”反问作结，强调自愈为主、外求为辅的理念。尾联“一元消息本归人”收束全篇，升华主旨，揭示健康真谛在于人体自身的气机流转与调和，暗含天人合一的养生智慧。全诗严守平水韵，善用比喻、夸张、用典等手法，对仗工稳，辞藻瑰丽，将医学哲思与诗意美感熔于一炉 。
病中悟理
浊垢深藏体自攻，沉疴原是涤污功。
炎凉乍起阴阳战，表里相和气血融。
莫遣嗔心添痼疾，且凭定念化玄风。
须知正气如衡在，霁月光天贯始终。
注: 本诗开篇以“浊垢深藏体自攻”起笔，点明人体具备自我净化之能，视沉疴为“涤污功”，颠覆对疾病的常规认知。颔联“炎凉乍起阴阳战”用象征手法，将病中寒热起伏喻作阴阳交争，而“表里相和气血融”则展现机体自愈时的调和之态。颈联“莫遣嗔心添痼疾”直指负面情绪对健康的戕害，“且凭定念化玄风”倡导以安定心境化解病厄，凸显身心互济之理。尾联“正气如衡”喻健康之本在于平衡，“霁月光天”以澄澈之景收束，升华出心神清朗、正气充盈方得康泰的养生至理。全诗严守平水韵，巧用象征、比喻，对仗工稳，层层递进，将医学哲思熔铸于典雅诗境之中。
咏养身要诀
乾坤毓秀铸凡胎，长赖双枢养命来。
气贯江河通百脉，血融星斗润千垓。
经行若砥无淤塞，络畅如川有活隈。
悟得长生真妙谛，阴阳谐处即瑶台。
注：本诗以“乾坤毓秀”起笔，奠定高雅基调。将气血比作江河星斗，凸显其宏大与滋养之功；“经行若砥”“络畅如川”运用比喻，生动展现经络通畅之态。尾联升华主旨，点明阴阳调和、气血经络顺畅便是健康长寿的真谛，暗合养身之道。 全诗严守平水韵，对仗工整，气势流转自然。
养气培元诀
天工化育赖充肠，妙合玄黄胆腑彰。
星斗沉时神敛寂，肝魂静处炁滋长。
三餐得法金瓯固，百虑澄心玉轴常。
欲溯生机真命脉，阴阳会处是丹房。
注：首联以“天工化育”起笔，点明食物滋养与胆汁运化对气血生成的基础作用；颔联“星斗沉时”暗喻天黑至午夜的睡眠时段，“神敛寂”“炁滋长”描绘植物神经主导下的机体修复过程；颈联“三餐得法”对应良好饮食习惯，“百虑澄心”强调心境平和对养生的辅助；尾联以“阴阳会处”升华主旨，将气血充盛的根源归结于身心调和的自然之道，通篇化用道家意象，巧用隐喻，对仗工稳，彰显传统养生智慧。
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